"دکوراسیون لوکس و سنتی ایرانی در خانه صمیم شیرزاد، قهرمان فیتنس | فرش ابریشم و مبل سلطنتی + عکس"

صمیم شیرزاد، قهرمان طلایی در دسته نود کیلوگرم مسابقات تهران، با وزن هشتاد و هفت کیلوگرم در مسابقات کشوری کیش در همان دسته وزنی حضور داشت. اما در نهایت، با وجود تلاش، نتوانست به جایگاه مورد انتظار برسد و با کسب مدال برنز، رقابت‌های خود را به پایان رساند.

فیتنس شاخه‌ای از ورزش است که با حرکات ریتمیک و آکروبایتیک همراه است. این رشته ورزشی در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب، به کاهش چربی بدن کمک می‌کند و فرم بدن را به شکل ایده‌آل تغییر می‌دهد. هدف اصلی فیتنس، کاهش چربی‌های بدن و تثبیت وزن است. در این ورزش، بر خلاف برخی رشته‌های دیگر، عضلات حجیم یا بدن‌های رگ‌دار وجود ندارد.

اگر به دنبال داشتن اندامی زیبا و جمع‌وجور هستید، تمرینات فیتنس گزینه مناسبی است. در این نوع ورزش، افزایش حجم عضلات چندان هدف نیست و می‌توان چربی‌ها را تا حد زیادی کاهش داد.