بهاره رهنما در حال مدیتیشن یا نمایش استایل و جواهرات؟!/ شوآف‌های بی‌پایان خانم بازیگر در جدیدترین پست اینستاگرام

بهاره رهنما در تاریخ 10 آذر 1352 در روستای هزاوه اراک متولد شده است. او بازیگر، فارغ‌التحصیل لیسانس در رشته حقوق فضایی و فوق‌لیسانس در ادبیات نمایشی است. علاوه بر فعالیت در حوزه بازیگری، او نقش سفیر دوستی، روزنامه‌نگار، داستان‌نویس و نقاله خان را نیز بر عهده دارد. در صفحه اینستاگرام خود، تصویری را منتشر کرده و در کنار آن نوشته است:

برای شنیدن، دیدن و لمس کردن رازهای هستی، باید خود را آماده پذیرش کنید؛ پذیرشی عمیق و دل‌سوز. این پذیرش با مدیتیشن و سکوت حاصل می‌شود و راه دیگری جز این وجود ندارد. فقط در سکوت می‌توان چیزی را که از ماوراء می‌آید، شنید.

همیشه به یاد داشته باشید که باید بیشتر سکوت کنید و در درون خود تمرکز کنید. هر زمان که فرصت دارید، چشمانتان را ببندید و به درون خود سفر کنید. وقتی کاری ندارید، خود را درگیر فعالیت‌های بی‌هدف نکنید.

مردم را می‌بینم که بی‌هدف در حال فعالیت‌اند، در حالی که چیزی برای انجام ندارند اما نمی‌توانند خالی بمانند. مراقبه و آگاهی یعنی یادگیری چگونه تهی بودن و بیکار بودن.

حواس بیرونی خود را ببندید و به درون سفر کنید. هر زمان که فرصت دارید، این کار را انجام دهید، زیرا به زودی این حرکت ساده تبدیل به یک عادت طبیعی می‌شود. وقتی نیاز به حضور در بیرون دارید، بیرون بروید و زمانی که نیاز ندارید، درون خود بمانید.

وقتی بتوانید این حرکت ساده را بیاموزید، آزاد می‌شوید، زیرا در مرکز درون بودن، دنیا نمی‌تواند شما را لمس کند.

اُشو