استاد فرامرز قریبیان در 83 سالگی احساس پیری نمی‌کند؛ راز این جوانی چیست؟

فراز قریبیان یکی از بازیگران مشهور و محبوب سینمای ایران است که نام او یادآور نقش‌های ماندگار و حضور مقتدرانه در صحنه‌های هنری است. او در سال ۱۳۱۹ در تهران متولد شد و از نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند شد. پس از تحصیل در رشته سینما و گذراندن دوره‌های بازیگری، به تدریج وارد عرصه‌ی سینما و تلویزیون شد و به یکی از چهره‌های برجسته و شناخته‌شده تبدیل گردید. قریبیان در دهه‌های مختلف، نقش‌های متنوع و متفاوتی را ایفا کرده است؛ از شخصیت‌های سخت‌کوش و مقتدر گرفته تا کاراکترهای حساس و عاطفی. بازی طبیعی و توانمندانه او باعث شد که در میان بازیگران نسل خود به یکی از چهره‌های ماندگار و محبوب تبدیل شود و افتخارات متعددی در جشنواره‌های مختلف کسب کند.

آمادگی جسمانی فراز قریبیان در ۸۳ سالگی و تأثیر ورزش بر حفظ نیروی جسمانی:

در سن ۸۳ سالگی، فراز قریبیان همچنان از آمادگی جسمانی قابل توجهی برخوردار است و این امر تا حد زیادی به علاقه و توجه او به ورزش و فعالیت‌های بدنی بازمی‌گردد. قریبیان از جوانی به ورزش‌های متنوع، مانند شنا و کوهنوردی، علاقه‌مند بود و با پشتکار به انجام تمرینات منظم پرداخت. این پشتوانه‌ی جسمانی او را قادر ساخته که در سنین بالا نیز از نیروی جسمانی خوبی برخوردار باشد. همچنین، ورزش منظم نقش کلیدی در حفظ روحیه و احساس جوانی این بازیگر کهنه‌کار داشته و به او کمک کرده تا همچنان فعال و پرانرژی باقی بماند.

خبر مرتبط

تمرینات بدنسازی جمشید هاشم پور در ۸۰ سالگی + فیلم

فیلمی از استاد جمشید هاشم پور در ۸۰ سالگی که هنوز ورزش می‌کند. همراه با بیوگرافی مختصری از ایشان

فعالیت جسمانی در کهنسالی به‌شدت بر افزایش قدرت بدنی و پایداری روانی تاثیرگذار است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ورزش منظم باعث بهبود سیستم قلبی-عروقی، تقویت ماهیچه‌ها، و افزایش انعطاف‌پذیری می‌شود. این عوامل به فرد کمک می‌کنند که حتی در سنین بالا احساس جوانی و طراوت داشته باشد و از خطر بیماری‌های مرتبط با کهنسالی کاسته شود. قریبیان با تکیه بر عادات ورزشی، نشان داده که پیری الزاما مانع فعالیت‌های روزمره و روحیه سرزنده نیست. زندگی و فعالیت او الگویی برای نسل‌های جدید است که ارزش ورزش و مراقبت از سلامتی را در هر سنی درک کنند و بر اهمیت آن برای زندگی طولانی و پربار تاکید نمایند.