تمرینات سخت و حمام یخ رونالدو برای ریکاوری و آمادگی بدن
تمرینات سخت رونالدو برای ریکاوری و آمادگی بدن قبل از بازی در حمام یخ + تصاویر
رونالدو تمرینات سخت و ریکاوری با حمام یخ را برای آمادهسازی بدن قبل از بازیهای آینده انجام میدهد؛ تصاویر و جزئیات کامل را در این خبر بخوانید.

رونالدو در تاریخ 5 فوریه 1985 در شهر فونچال، واقع در جزیره مادیرا در کشور پرتغال، متولد شد. او کوچکترین فرزند خانواده ماریا دولورس دوس سانتوس و خوزه دینیس آویرو است و نام او از بازیگر محبوب پدرش، رونالد ریگان، گرفته شده است. او در محلهای عمدتاً متعلق به طبقه کارگر در خانهای کوچک با سقف حلبی که رو به اقیانوس داشت، بزرگ شد. رونالدو با تأثیر پدرش، که مدیر تجهیزات در یک باشگاه پسرانه بود، با فوتبال آشنا شد. دوران کودکی او با چالشهای زیادی همراه بود، چرا که پدرش اغلب اوقات مشروبات الکلی مصرف میکرد و زندگی برای خانوادهاش سخت بود.
رونالدو با جورجینا رودریگز، مدل اسپانیایی، ازدواج کرده است. این زوج در نوامبر 2016 برای اولین بار در ملأعام دیده شدند. در ژوئن 2017، آنها دوقلو، یک دختر و یک پسر، را از طریق رحم اجارهای به دنیا آوردند. در نوامبر همان سال، رودریگز یک دختر دیگر به دنیا آورد و خانواده آنها به پنج نفر رسید. لازم به ذکر است که اولین فرزند رونالدو، کریستیانو جونیور، در ژوئن 2010 از نامزد سابقش متولد شد.
رونالدو در صفحات مجازی خود با انتشار تصاویری، نوشت: «ریکاوری قوی! من تلاش میکنم تا حد امکان از حمام یخ استفاده کنم تا بدنم را برای بازیهای آینده آماده و بازیابی کنم.»